Cámara de Diputados promueve el cuidado de la salud mental y el bienestar laboral

(Redacción: Prensa – Dirección de Comunicación). En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, recordado hace pocos días, la Dirección General de Recursos Humanos de la Cámara de Diputados, a través de la Coordinación Psicolaboral y con el apoyo del Instituto Técnico Superior Legislativo, desarrolló una capacitación dirigida a los servidores públicos de la institución, con el propósito de promover el autocuidado y fortalecer el bienestar emocional en el ámbito laboral.

La actividad, denominada “Cultivar el bienestar: el arte de la atención plena en la vida cotidiana”, estuvo a cargo del doctor Aldo Castiglioni, quien destacó la importancia de brindar a los funcionarios herramientas prácticas para el cuidado de la salud mental, con énfasis en la atención plena, una habilidad que puede entrenarse e incorporarse a la vida cotidiana para reducir el sufrimiento innecesario y mejorar la calidad de vida.

El profesional explicó que existen diversas acciones respaldadas por evidencias científicas que contribuyen a recuperar y preservar la salud mental, entre ellas, la adecuada gestión de los procesos psicológicos y la práctica de la atención plena.

Asimismo, señaló que el autocuidado debe ocupar un lugar importante en la rutina diaria y sustentarse en tres áreas fundamentales: el cuidado de la salud física, que repercute positivamente en el bienestar mental; la gestión adecuada de los procesos psicológicos; y el fortalecimiento de los vínculos interpersonales, mediante la construcción, el mantenimiento y la valoración de las relaciones con otras personas.

La licenciada Rosa Duarte, de la Coordinación Psicolaboral, indicó que esta actividad se realiza cada año con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de la salud mental en el entorno de trabajo.

En ese sentido, sostuvo que el bienestar psicológico no es ajeno al ámbito laboral y debe ser considerado seriamente tanto en las instituciones públicas como en las privadas. 

Añadió que, desde la Dirección General de RRHH, se trabaja de manera sostenida para potenciar los recursos y las iniciativas orientadas al bienestar del personal de la Cámara de Diputados.